戴在手上 就可以直接測試 但是也會讓你貼著心臟的位置進(jìn)行測試
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我之前用過榮耀手環(huán)zero，它測心率是通過手環(huán)背面的傳感器實(shí)現(xiàn)的，應(yīng)該是光學(xué)心率監(jiān)測技術(shù)吧，記得要保證手環(huán)貼緊手腕，不能太松也不能太緊，不然會影響測量結(jié)果。使用的時(shí)候可以直接在手環(huán)上進(jìn)入心率監(jiān)測的界面，然后靜止幾秒鐘，它就會自動(dòng)開始測量了，平時(shí)運(yùn)動(dòng)完也可以手動(dòng)測一下看看自己的心率變化，挺方便的
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華為榮耀手環(huán)zero測心率其實(shí)很簡單，首先得確認(rèn)手環(huán)已經(jīng)正確佩戴在手腕上，并且不要太松，然后打開手環(huán)的心率監(jiān)測功能，這個(gè)功能在主界面上應(yīng)該能找到，點(diǎn)擊進(jìn)去之后手環(huán)就會開始自動(dòng)檢測心率了。需要注意的是，測心率的時(shí)候最好保持手臂靜止，不要亂動(dòng)，否則可能會導(dǎo)致數(shù)據(jù)不準(zhǔn)，尤其晚上睡覺時(shí)測的會更準(zhǔn)確一些
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榮耀手環(huán)zero測心率主要是靠背面的傳感器，操作的話就是在手環(huán)菜單里找到心率監(jiān)測選項(xiàng)，然后點(diǎn)進(jìn)去開始測。實(shí)測下來白天有時(shí)候會因?yàn)槭汁h(huán)戴得松或者自己動(dòng)來動(dòng)去測不準(zhǔn)，建議測的時(shí)候保持靜止?fàn)顟B(tài)。另外，還可以通過華為的配套App查看歷史數(shù)據(jù)和趨勢，這樣就能了解自己平時(shí)的心率變化情況了，對于健身或者健康管理挺有幫助的
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戴在手腕上就可以了，建議把手平放在胸口，扣緊表帶，這樣會準(zhǔn)
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